Achei essa vitamina magnífica! Tomei mas confesso que deveria estar tomando por mais vezes, até vi um bom efeito e me senti como uma nuvem. Mais pra frente venho aqui para contar minha experiencia com essa vitamina dilicia rsrsrs
A receita é mega simples
Ingredientes:
250 ml de leite desnatado
1 colher de sopa de gérmen de trigo
6 morangos
2 colheres de sopa de aveia em flocos
Essência de baunilha a gosto
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 1 minuto. Sirva com gelo e beba em seguida.
Benefícios:
A aveia em flocos é um cereal que atua de maneira positiva no emagrecimento, além
de possuir diversos benefícios para o organismo. É um cereal rico em
fibras, cálcio, proteínas, ferro, vitaminas do Complexo B, E e carboidratos. Um
alimento solúvel em água, ou seja, digeríveis pelo o organismo humano.
Além disso, o consumo de aveia melhora o funcionamento do intestino,
controla a quantidade de glicose no sangue, ajuda a diminuir
as dermatites atópicas e urticária, facilita na digestão e na
evacuação, controla a pressão arterial, diminui a quantidade de colesterol ruim
no sangue, absorve células lipídicas, aumenta os movimentos peristálticos,
diminui a incidência de doenças cardiovasculares, inibe o aparecimento de
patologias como câncer,diverticulite e hemorroida.
O Morango pertence ao grupo das frutas vermelhas que são ricas em antocianinas,
compostos fenólicos com potente ação antioxidante no organismo. Elas atuam
contra o envelhecimento celular, reforçando o sistema imune e prevenindo
doenças. Além disso, são repletas de vitamina C, outro antioxidante natural que
reforça a defesa do corpo contra infecções e mantém a elasticidade da pele –
entre outras funções, ela é importante na síntese de colágeno.
Senti que desinchei mas não senti os pneuzinho murcharem, acho que realmente deveria investir mais. Mas e você quer experimentar? Então faça a sua e me conte sua experiência.
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